건강 매거진

대장 용종이란 대장 점막이 비정상적으로 증식해서 돌출된 것을 말합니다.

대장 용종을 제거하지 않고 그냥 두었을 때 대장암으로 발전될 확률이 커진다고 하는데요.

일상 생활 속에서 대장암 예방을 위해 할 수 있는 준비는 어떤 것이 있을 지 알아볼까요?

목감기로 착각하기 쉬운 편도선염은 편도선에 염증이 생기는 질환으로 환절기에 유행하는 편입니다.

편도선염을 반복적으로 앓을 경우, 비정상적으로 커진 편도로 인해 다양한 합병증이 발생할 수 있는데요.

바른 생활 습관으로도 충분히 예방이 가능하다고 하니, 함께 알아볼까요?

코로나로 인해 재택근무, 사회적 거리두기 등 집에 머무르는 시간이 늘어나면서 디지털 기기의 사용시간도 함께 늘어났습니다.

그로 인해 눈이 느끼는 피로도는 이전보다 올라갈 수 있는데요.

어떻게 하면 눈의 피로도를 줄이고 눈 건강을 지킬 수 있을까요?

치아색은 치아의 바깥쪽인 하얀 법랑질과 안쪽의 연노랑을 띠는 빛 상아질의 두께 차이로 다르게 보입니다.

치아가 더 노랗게 보이는 이유는 섭취하는 식품의 색소 성분이 상아질에 침투되기 때문인데요.

최대한 치아의 색소 침착을 막기 위해선 어떻게 해야 할까요?

어린이의 골격 형성, 성장 촉진, 임산부의 빈혈과 기형아 예방,

성인의 동맥경화와 뇌졸중, 심장질환, 시력감퇴, 뇌의 노화까지 예방해주는 식품은 뭘까요?

바로 시금치입니다. 

건강 에너지원인 시금치를 고르는 법과 시금치 파스타 레시피까지 알아볼까요?

따듯한 국물 때문에 겨울에 특히 더 많이 선택받는 국밥!

하지만 추운 날씨로 혈관이 수축하면서 혈압이 상승하게 되고

국밥의 생각보다 높은 나트륨 때문에 뇌심혈관계 발병 가능성이 높아집니다

삼삼하게 국밥 먹는 방법, 알려드릴게요

코로나19로 인해 마스크를 쓰면서 가장 먼저 느끼게 된 것이 있다면, 입 냄새가 아닐까요?

입 속이 마르면서 구취가 유발될 수도 있지만 평소와 다른 입 냄새가 난다면 질병 때문일 수 있습니다.

어떤 질병으로 인해 구취가 유발하는지, 입 냄새를 몰아내는 침 분비운동도 함께 알아봐요. 

얼굴이 유난히 빨개지는 것을 안면홍조증이라고 하는데요.

안면홍조증은 일상 생활, 대인 관계에서 자신감이 없어져 삶의 질도 떨어질 수 있습니다.

꾸준하게 할 수 있는 안면 홍조 관리방법에 대해 알아봅시다.

겨울철에는 해가 짧아지며 행복함과 포만감을 느끼는 세로토닌의 분비가 줄어들고, 체온을 유지하는 과정에서 자주 배가 고프고 더 많은 간식을 원하게 됩니다.

노점 간식은 다이어트 계획을 물거품으로 만들만큼 칼로리가 상당한데요.

슬림하게 먹는 노하우와 활동량을 늘리는 방법을 알려드릴게요.